2011ǯ07

롡ǻ祳Dari K

뤤³ޤ͡
ʤȤ䤿Τߤʤޤ
1
Ǻ󡢵ԤDari K󤫤祳졼ȥ򤪼󤻡

祳졼ȤФ꿩٤Ƥ⡢ƾϥ꡼򿩤٤뵡ޤ
祳졼ȷϤ֤Ȥϵ
ϡ˥祳졼ȤǻȤɤƤʪ­ʤǤ

桢ϥƦ祳졼ȤäƤDari KΥ꡼ࡣ
Źˬ줿Ȥ⤦祳졼ȥȯ䤹ȤäʹơΤŹʤҤ̣㤦ΤФƤΤǤϡȡڤߤˤƤޤ


®Ƥߤޤ礦
2
츫̤Υ祳졼ȥ˸ޤ


3
褯ȥݥĥݥĤȹޤ

ϡƤΥΥڡȤդ˻Ѥ뤳Ȥˤγ
Х˥饢˸Х˥ӡ󥺤Τ褦Ǥ͡



λǥס줿ȤǤ

ΥϤ⤦֤ޤ

5

ʤȡž夲ȥƦȥåԥ󥰡

Ȥ̤˥ƦդƤơʣåפˤĤγˡΥƦγ̤ơդƥξˤޤ֤ޤ
4
ơ줬

ʥ祳졼ȥϽơ
ޥ˥ζ򤯤ФǤ

Ǥϡޤ




ԤäƤޤ

ƤΥƦ餯뿷ʥȡ깭륢꡼Υ
ǻȤդǤɽʤäΥˡܤΥåȤǤ

ΤޤޤΥƦǤ϶줤ΤǤϡȻפ⤤Ǥ礦
ס
ȤĴ¤褯¤餤Ǥ뤦ޤΤ˧ʥ̣Τߡ
祳åפǤ̣廊ʤߤꡢΥȤȤƤGood

꡼ñΤǤ⽽ʬڤޤƦȤΥޥå󥰤Υ꡼̣
̤Υ祳졼ȥǤʪ­ʤȤ祳졼̤Ǥ­Ǥ󤸤ʤǤ礦

祳졼ȥʤ̡Ǥ


̾Ρ꡼
ʺ֥ɥˡʡޥ祳졼ȡ񲫡ѥμޡޡǴ¿ˡ
̡ml
ʡߡ㣵Dari K饤󥷥å

祳졼 ǥ ǥ󥸤顡ʥƥ ɥꥢ åĥ

1
ǤϤˤ֥ǥ祳졼ȡס

ޤǤϣgΥߥ˥Ҳ𤷤ޤϤäפg
2
äߤޤ

Ƥ顢ʾˤʤﲹݴɤƤޤϤ뤳ȤϤޤ
٤Ȥˤ٤Τǡ¢ˤ䤹ɬפʤΤϤ꤬Ǥ

Υ祳졼ȤΤ褦ˡ奢ƥˡǺƤΤǤ⤴鷺
ѤʤͳȤơθܤ⤢Ǥ礦
Υ祳졼Ȥǡ
ľϸɤȤϸޤ
3
̤ꡢˤϥ󥸥ԡ뤬ޤޤƤޤ

Υ˴Ƥޤ
ˤϥ󥸥ԡϤäΤǡ¤̣襤Ǥ

϶̣̤˽Фʤ⡢󥸤֤䤫ޤĴ¡
ޤǿ٤Ƥ󥸷ϥ祳졼ȤȤϴŪʹ¤㤦Τǡ祳ȥ󥸤㤦٤̣廊ʤǤ

ǣतޤ̣˰ꡢΥ֥ɤ餷äɽƤޤ
ȤǤ͡


̾Ρ祳졼
ޥ󥸤
̡g
ʡ




祳졼ȡǥǥå󥷥롡ꥢδࡡʥƥ ɥꥢ åĥ

1
ǤϤˤ֥ǥ祳졼ȡס
¾̣Ҳ𤷤ޤ

ޤϡ֥ꥢδ
2
֥ɤΥϤˤ⥤ꥢ餷Ǥ͡
å֤Υʤޤ

3
ܤץ졼󥿥Ѥʤ褦ǤۤΤäʹ꤬ɺäƤޤ

Ƚ񤭤ޤ褷ƷϤʤ륽եȤʤΤǤ

פä괻̷Ϥιϼᡣ
ޤǥȤä󥻥ץȤΤ褦Ǥ


֥ȥѥˡα
4
ȥѥˡȤϡꥢαĤͭ̾Į
ȥȥ顼ѥˡȥѥˡɤȸƤ֤ΤŪʤ褦Ǥ

γαݥĥݥĤȸޤ̤ʤҤᡣ
ޤγαȡԥäȰޤޤ

ȺϤäƤʤᡢäȤΤħ
ŤߤιŪʥ祳졼ȤȤϤҤ̣㤤ޤ


̾Ρ祳졼
㥷ꥢδ䥫ޥޥ󥪥
ȥѥˡα䥫ޥȥѥˡα
̡g
ʡ




祳졼ȡǥǥå󥷥롡ʥƥ ɥꥢ åĥ

λ祳졼ȤβٴˤϵȤޤ͡

ŹäƻäƵȤ¢ˤݴɤ塢ﲹˤƿ٤ԤĤʤɡݤʻפ򤹤Τεᡣ

Ϥ䤹ĥ祳졼ȤʤǤϤǺߤǤ
Ϥʤ祳졼ä餤ΤˡʤƻפȤޤ󤫡



ޤ
1
ϥꥢ֥ǥ祳졼ȡ

ΤˤϡϤʤ祳졼ǤϤʤݻᣳǤϤˤ祳졼

Ūʥ祳졼ȤϡХ顢ϤϤᡢʾιⲹˤʤȴϤƤޤޤ
Υǥ祳ϡǤϤʤȤޤ


̩¤ˤޤ

߼ήΥ祳졼ȤˡǤϤʤ奢ƥμˡˤäƺƤޤ

θˡȤϡ

ϥƦ
Ʀ饫Хʤ
ιʬȺη뾽ͻʤ褦ˡ¤Ϸ褷ƣʾ˲Ǯ򤷤ʤ㲹ΤޤƤѰˤʤ褦֤򤫤Ƥä꺮碌롣

ˤꡢ̾ǤʬƤޤιݤĤȤǤݥեΡ롢Фδͭ¿ʤꡢˣǤϤˤ祳졼Ȥ˻ž夬뤽Ǥ

2
ξʡͥåȥåפǹΤǤؤǤϤʤ̾ؤƤޤ
λΥ祳졼ȤΰȤƤϿޤ

ϤˤȤϤפȿۤޤ
Ƥߤʤ

ʤۤɡ
ǥ祳졼μϤǤ



ޤϡ֥ץʥץ졼󥿥פ餤ޤ
3
뤫˥äȤ
λ̤Υ祳Ȥϰ㤦Τ狼ޤ͡

ϡޥΤߡ
äȤ祳졼ȤǤ
4
ˡ̤Ϥʴ

ͽ̤ꡢϻãΤäƤ祳졼ȤǤϤޤ
Ȥ褦ʤɤϤʤ
ȡۥä봶Ǥ
ϤޤǤꡢ祳졼ȤΤΡ

Ф餯ξ֤ƤȡʬŪϤƤ椭ʬΥƤޤԻ׵ĤʿǤ

ᥭŪˡǺ줿祳졼פȤΤǤ餯ƱˡʤΤǤ礦
褯Ƥޤ

ạ̈襤ϡľξʬǤ礦
ƾǤϤˤȤȤϡ⤭ǽǤɤǤ⿩٤Ȥȡ
ˤŬƤ祳졼Ȥˡȥɥݡġ쥸㡼ʤɡ͡ʥdzѤǤǤ


Ϥʤ祳졼ȤȤСϡҤΥꥫѥ祳졼֥ǥȥСⵤˤʤ¸ߡ
̤θǤݻ᣶ǤϤʤȤޤ
ΤΤۤɿ祳졼Ȥ
ޤޤ̤ΤΥ祳졼Ȥ̲äƤǤ


̾Ρ祳졼
ޥ
̡g
ʡ

ӥåꥹ롡ʥ祳

1
ƤäǤͤ

ϡȥͤӥå

ƼҡפŤ餷ʤʤݥѥȤΤο
פ鷺˼äƤޤʥѥåȻפޤ

2
̣ϡ֤äѤס֤եȡס֤ҤߥȡΣࡣ
ףꡣ

٤ΤȤʤγꡢȤ߹碌ϥࡣ
Ф꤬äᡢ֥롦衦ˤϤʤ餺

3
֤äѤ
Ƥ褦ʻ̣ȥߤοƤ餷ޤ餷̣襤Ǥ

֤եȡ
̣ȹʴŤ
ΤäꤷƤޤ
4
֤Ҥߥȡ
ߥȤȥӥ祳ǥåꤷ̣襤
Ҥ괶ϼ夤ǤΥޥޥʿǤ


ޤŵȤơ

뷿ɹǤ֥ɹ륭ڡäƤޤ


ɵ2011/8/31

嵭Υڡˤä礷ƤΤǤ

a
ޤ
b
®ѤƤޤ
祳졼ȤΥ⡼ɤȤƤɤȻפäΤǤŪ̵ꤽǤ͡


c

ɹǰϳ̡ʾС


祳꤬͡Ȥޤ


̾Ρ祳졼
ʪ顢尻Хʴʴޥޥȥǥȥ󡢲ѥ֤ɤѥ󡢥硼ȥ˥󥰡Ը尻ǻ̲̽꡼ѥХæʴȥ֥顼ȥѥ󥹥̣ӥȡ롢ޡƦͳˡ忧ڿǡΥɡȲֲʥˡޡǴޡʥڥ
̡
ͥ륮kcal
ʡߡʥѡ

ڥ祳졼ȸ

Categories




22549902_154043938533228_6280919266420824740_n

ԤBean to Bar祳졼ȥåBENCINYˤ¤ôƤޤ












Recent Comments
Archives